痛みがなくなってからが本番です！ 2021.08.27 大國 和輝 こんにちは！ゆいまぁるの大國です。 施術に来られる患者さんに「痛みがなくなったからもう大丈夫！」と言って無理な運動をしてしまう方がいらっしゃいます。 実は痛みがなくなったからといって、症状が完全に治っている訳で... 続きを読む
痛み止め、飲むのをやめたくありませんか？ 2021.08.25 大國 和輝 こんにちは！ゆいまぁるの大國です。あなたは痛み止めを良く飲みますか？ 痛みは身体に異常が起きているという身体からのサインなんです。 痛み止めはそのサインを無理やり抑えているだけで、根本的には何の解決にもなっていないん... 続きを読む
雨が続きますね… 2021.08.18 大國 和輝 こんにちは！ゆいまぁるの大國です。 ここ１週間ぐらい雨が続いていますね。 以前にも書いたのですが、悪天候が続くと頭痛が起きたりするといった方も少なくないと思います。 天候の影響だけでなく、連日放送されている... 続きを読む
本日より再開です！ 2021.08.17 大國 和輝 こんにちは！ゆいまぁるの大國です。 お盆休みが明け、本日より施術再開しました！ 何かと忙しかったお盆休みで疲れがたまっていませんか？ 肩こり、腰痛、頭痛など、なんとなく身体に不調がある方はぜひ一度カイロプラ... 続きを読む
お盆休みをいただきます！ 2021.08.11 大國 和輝 こんにちは！ゆいまぁるの大國です。 ８月１３日～１５日までの３日間、お盆休みをいただきます！ ご迷惑をお掛けしますが、３日間は予約が承れませんのでご了承下さい。 次回の投稿もお楽しみに！ 続きを読む
あなたは運動不足？ 2021.08.10 大國 和輝 こんにちは！ゆいまぁるの大國です。 あなたは普段、運動を継続してできていますか？ WHO（世界保健機関）は、週に150分の緩い運動、もしくは75分の激しい運動をしない人を、運動不足と定義しています。 デスクワ... 続きを読む
あなたの身体は酸性？アルカリ性？ 2021.08.06 大國 和輝 こんにちは！ゆいまぁるの大國です。 人間の身体にも酸性やアルカリ性があるってご存じでしたか？ 身体の約６０％は水分で構成されており、これは通常、体液と呼ばれます。 体液は細胞内液と細胞外液に分けられ、血液、... 続きを読む
フレイル予防しませんか？ 2021.08.03 大國 和輝 こんにちは！ゆいまぁるの大國です。 みなさんは「フレイル」をご存じですか？ フレイルは、日本老年医学会が2014年に提唱した概念で、「Frailty（虚弱）」の日本語訳です。 健康な状態と要介護状態の中間に位置し、身体的機能や認知機能の低下が見られる状態のことを指します。 このフレイルは適切な治療や予防を行うことで要介護状態に進まずに済む可能性があります。 ゆいまぁる... 続きを読む
睡眠について その３ 2021.08.02 大國 和輝 こんにちは！ゆいまぁるの大國です。 今回はどうすれば質の良い睡眠をとれるのかについてお話しします。 まず大事なのは、体内時計を整えることです。 最新の研究では体内時計の周期は２４時間１１分と発表されており、毎日１... 続きを読む
睡眠について その２ 2021.07.31 大國 和輝 こんにちは！ゆいまぁるの大國です。 前回は睡眠の種類と質についてお話ししました。 今回は睡眠の質が悪いと身体にどのような悪影響を及ぼすかについてお話しします。 睡眠不足で与える影響として「インスリン抵... 続きを読む
睡眠について その１ 2021.07.30 大國 和輝 こんにちは！ゆいまぁるの大國です。 みなさんは、質の良い睡眠をとれていますか？ 睡眠には「レム睡眠」とノンレム睡眠の２つがあります。 レム睡眠は浅い眠りで、基本的には筋肉は動かないようになっていますが脳は活発に動... 続きを読む
熱中症に気を付けましょう！ 2021.07.28 大國 和輝 こんにちは！ゆいまぁるの大國です。 昨日、施術院の前で熱中症の症状が出て倒れた方がいらっしゃったので、熱中症について書かせていただきます。 熱中症については以前に書いた「ミネラル不足に注意！」でも触れましたが、汗で体... 続きを読む
