フェイシャルエステでリラックスしませんか？ 2021.08.05 秋山 麗奈 こんにちは！ 秋山麗奈です。 体が疲れると心も疲れる。心が疲れると体も疲れる。体が疲れるとお肌も疲れる。心が疲れるとお肌も疲れる。 みなさま、普段からリラックスできていますか？ ・仕事が忙しくて疲れが取れない・心に余裕がない・毎日時間に追われている・家事がとても忙しい・子育て中で自分の時間がつくりづらい… 一人一人抱えている思いはさまざまあります &n... 続きはこちら
夏バテしていないですか？ 2021.08.04 秋山 麗奈 こんにちは！ 秋山麗奈です。 8月に入り暑い日が続いていますが皆さま夏バテしていないですか？？？ ＜夏バテ予防＞夏野菜・うなぎ・豚肉・梅干しなどがおすすめです そして、疲れた時はもちろん日頃からシャワーだけではなくお風呂に浸... 続きはこちら
患者さまビフォーアフター☆ 2021.08.03 秋山 麗奈 こんにちは！ 秋山麗奈です。患者さまのビフォーアフター写真です☆ 二度目の施術でご来院いただきました 自覚症状として腰が痛くなりやすい、肩こり、寝ても疲れが取れない、ふくらはぎパンパン 健康の為に水分2リットル飲んでいる... 続きはこちら
フレイル予防しませんか？ 2021.08.03 大國 和輝 こんにちは！ゆいまぁるの大國です。 みなさんは「フレイル」をご存じですか？ フレイルは、日本老年医学会が2014年に提唱した概念で、「Frailty（虚弱）」の日本語訳です。 健康な状態と要介護状態の中間に位置し、身体的機能や認知機能の低下が見られる状態のことを指します。 このフレイルは適切な治療や予防を行うことで要介護状態に進まずに済む可能性があります。 ゆいまぁる... 続きはこちら
睡眠について その３ 2021.08.02 大國 和輝 こんにちは！ゆいまぁるの大國です。 今回はどうすれば質の良い睡眠をとれるのかについてお話しします。 まず大事なのは、体内時計を整えることです。 最新の研究では体内時計の周期は２４時間１１分と発表されており、毎日１... 続きはこちら
