ただ運動や筋トレをするだけではもったいない？ 2022.02.16 大國 和輝 こんにちは！ゆいまぁるの大國です。 あなたは普段、運動や筋トレをしていますか？ ただ運動や筋トレをしているだけでは、運動効率が悪かったり、 バランス良く筋肉がつかなかったりするんですよ！ &nb... 続きはこちら
ヒートショックに注意！ 2022.02.09 大國 和輝 こんにちは！ゆいまぁるの大國です。 近年よく聞くヒートショック… 少し前のデータにはなりますが、２００４年に家庭の浴槽で亡くなった方の人数は２８７０人であったのに対し、 ２０１５年には４８０４人と... 続きはこちら
健康になるためには・・・ 2022.02.09 秋山 麗奈 こんにちは！ 秋山麗奈です。[健康になるための円グラフ]をご存知ですか？初診の方には必ず説明させていただきます☆睡眠☆食餌☆運動☆施術(技術) で成り立っています施術はと言うと、、、100%のうちのたった10%なんです！残りの90％はと言うと、、、... 続きはこちら
寒さで【ぎっくり】に・・・ 2022.02.08 秋山 麗奈 こんにちは！ 秋山麗奈です。寒いと【ぎっくり腰】や【ぎっくり首】の症状で来院される方が多くなります身体が冷えると【ぎっくり】になりやすいです！特に寝ている間は身体が冷えやすいのでネックウォーマー・レッグウォーマーの着用をおすすめします☆（... 続きはこちら
【寝る環境】ってすごく大切なんです☆ 2022.02.07 秋山 麗奈 こんにちは！ 秋山麗奈です。皆さんに質問です！！「朝起きて体が痛い・だるい」そんな症状ありませんか？「毎日痛いから諦めている、いつものこと」「仕方ない」「首が痛い」で放置していませんか？寝る環境を思い返してみてください。・や... 続きはこちら
