みなさんいかがお過ごしでしょうか。

最近はとても寒暖差があり、寒いと冷えによって筋肉が硬くなったりします。

筋肉が硬いと腰へダイレクトに刺激を与えやすくなる為、ギックリ腰が起きやすくなります！

先日私の父もタイヤを交換した際に腰を痛めていました…

そうならないよう、カイロプラクティックで骨格の歪みを整えることで血行の改善、そして筋肉を弛ませ、ギックリ腰の予防をしましょう！

次回の投稿もお楽しみに！