あなたは運動不足?|兵庫県揖保郡の整体「カイロプラクティック&美容カイロ ゆいまぁる」

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あなたは運動不足?

  • 大國 和輝

こんにちは!ゆいまぁるの大國です。

 

 

 

あなたは普段、運動を継続してできていますか?

 

 

WHO(世界保健機関)は、週に150分の緩い運動、もしくは75分の激しい運動をしない人を、運動不足と定義しています。

 

 

デスクワークや在宅勤務など、動く機会の少なくなった昨今、運動不足の方がとても増えており、生活習慣病の原因になったり、

 

 

肥満(メタボリックシンドローム)などの原因にもなっています。

 

 

 

そんな運動不足の方に朗報です!

 

 

8月24日から定期的に本施術院(ゆいまぁる)にて運動教室を開催します!

上記の画像のとおり、8月24日(火)、8月27日(金)、8月30日(月)の3日間行う予定です(9月以降も開催します)

 

 

1回30分と参加しやすい長さかと思いますので、ダイエットしたい方はもちろん、

 

 

ご自身の筋力を維持したい方もお待ちしております!

参加されたい方は上の画像にあるQRコードからLINE公式アカウントへご連絡いただくか、

 

 

079-287-8590までお電話下さい!(施術中の場合、お電話に出られないことがあります)

 

 

 

次回の投稿もお楽しみに!

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