こんにちは！　秋山麗奈です。

夏場はむくみやすいです！！！

冷えている所がむくみます

Q.なぜ夏場は体がむくみやすいでしょうか？？

正解は・・・冷房・はだしが多いから　でした

皆さん、体って知らず知らずのうちに冷えてるんですよ？

むくみ＝血行不良

むくみや症状があってからでは遅いんです！！！

出る前に予防しましょう(*^^*)

骨格を整えることはもちろん！
長めの靴下を履く・温かい飲み物を飲む・冷房がかかってるところはひざ掛けをする

今日から試してくださいね！！