こんにちは！ゆいまぁるの大國です。

近年、人生１００年時代と言われるほど寿命が延びている日本ですが、「平均寿命」と「健康寿命」に差があるんです！

参照元：厚生労働省（平成26年版厚生労働白書 ～健康・予防元年～）

「平均寿命」は、その年に生まれた子ども（０歳児）が何年生きられるかを表した数値で、

「健康寿命」は健康上の問題で、日常生活が制限されることなく生活できる期間」のことです。

厚生労働省によると、日本人の「平均寿命」と「健康寿命」について、平均寿命は、

男性が７９．５５歳、女性が８６．３０歳となっています。

一方で健康寿命は、男性が７０．４２歳、女性が７３．６２歳とのことで、この2つを比較してみると、

男性は９．１３年、女性は１２．６８年も差があることになります。

今、この平均寿命と健康寿命の差を縮めることがとても大事になっているんです！

ゆいまぁるでは、骨格の歪みを整え、生活習慣についてのアドバイスを行うのはもちろん、

ご年配の方の運動不足による筋力低下を防止するための運動教室などを行っております。

最近良くつまづくようになった…　筋力の低下が気になる…などお悩みの方はぜひ当院にご相談下さい！

次回の投稿もお楽しみに！