こんにちは！ゆいまぁるの大國です。

みなさん、平熱の定義はご存じでしょうか？

多いのは３６度５分ぐらいという方だと思いますが、実際の平熱は【３６度６分～３７度２分】の間なんです。

３７度あると微熱でしんどい！という方も多いと思います。

なぜ体温が低いといけないのか？それは『免疫力』に関係しています。

体温が1℃下がると免疫力は３０％低下し、逆に1℃上がると最大5倍から6倍も上がると言われています。

このように、体温は免疫力と大きく関係しており、平熱はできるだけ高い方が身体には良いんです。

体温は自律神経の乱れで上下します。カイロプラクティックでは骨格の歪みだけでなく、

生活習慣の改善指導も行うため、自律神経を整える効果も見込めます。

昔から体温が低い…　免疫力を上げたい…　そんな方はぜひ一度カイロプラクティックを受けてみませんか？

次回の投稿もお楽しみに！