こんにちは！　秋山麗奈です。

姿勢の検査でも横からの姿勢を見ます

耳の穴・
肩・
股関節・
膝・
外くるぶしラインが
一本の糸みたいに
ぴーっと一直線な姿勢が
「理想の綺麗な姿勢」と言われています♪

一度、みなさんもご自宅で
家族の方に自分の姿勢を見てもらってください！！！

一番多いのが、耳が肩よりも前にいっている。
「スマホ首」の方が多いです！！！

普段の生活で
首にすごく負担がかかってる状態です。

「毎日生活をしていても今は症状が出ていない」

要注意です！！！！！！！

何かをきっかけに痛みや症状が出ますので
症状が無いうちに整えることを
おすすめします！